ক্যান্সারের প্রবণতা কমাতে, হার্ট ভাল রাখতে অলিভ অয়েল

প্রতিদিনের খাবারে ব্যবহার করেন অলিভ অয়েল? যদি না করেন, তাহলে এখন থেকেই অভ্যেস করে ফেলুন। কারণ প্রতিদিনের খাবারে যদি অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, তাহলে হার্ট যেমন ভাল থাকবে তেমনি বিভিন্ন অসুখও ধারপাশে ঘেষবে না আপনার।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অ্যালঝাইমার প্রতিরোধেও সাহায্য করে অলিভ অয়েল। সেই সঙ্গে ক্যান্সার প্রতিরোধেও যেমন কাজে দেয় অলিভ অয়েল, তেমনি পাকস্থলির জ্বালা কমাতেও অনেক সময় সাহায্য করে।