শীতকাল পছন্দের হলেও শীতকালে গোসল করা একদম অপছন্দের অনেকের কাছে। ঠাণ্ডা পানি তো দূরের কথা গরম পানি দিয়েও গোসল করা যেনো যুদ্ধ করার সমান। তবে শীতকালে গোসল না করলে আবার চিন্তা হয় ত্বকে কোেও সমস্যা হচ্ছে না তো !
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে প্রতিদিন গোসল শরীরের জন্য তেমন ভাল নয়। অন্যরা তা নিয়ে যতই ঠাট্টা করুন না কেন!
আমেরিকার চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, গোসল করার অভ্যাস পরিষ্কারের জন্য তত জরুরি নয়।
অর্থাৎ নিয়মিত গোসল করেন না মানেই অপরিচ্ছন্ন, এমন নয়।
গরম পানিতে অনেক ক্ষণ ধরে গোসল করা অভ্যাস যাদের তাদের উপকারের চেয়ে ক্ষতি বেশি হয়।
এর ফলে ত্বক আর্দ্র হওয়ার বদলে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ফলে রোজ গোসল করলেও ১০ মিনিটের বেশি সময় ধরে না করাই ভাল।
গোসল না করলে কিছু ব্যাকটিরিয়া জন্ম নেয় শরীরে। এ সময়ে ত্বক ভাল রাখতে সেই সব ব্যাকটিরিয়া প্রয়োজন, এমনটাই বলছেন চিকিৎসকরা।
তাই শীতকালে সপ্তাহে তিন দিন গোসলই যথেষ্ট বলে মনে করছেন তারা।
শীতকালে বেশি গোসল করলে নখেরও ক্ষতি হতে পারে। কারণ এই মৌসুমে নখের অবস্থা খারাপ থাকে। বার বার গোসল করলে নখ ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
সূত্রঃ আনন্দবাজার
